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海姆立克法步骤更新了 赶紧学起来！
近日，海姆立克急救法已迎来重要更新。基于2025年美国心脏协会（AHA）和国际复苏联盟（ILCOR）发布的最新指南，核心变化是：不再一上来就直接腹部冲击，而是改为“先拍背、后冲击”的交替循环模式，简称为“背5腹5”。
根据2025年美国心脏协会联合国际复苏联盟发布的最新指南，对于清醒的气道重度梗阻患者（表现为无法说话、无法咳嗽、面色发紫），推荐的急救流程已更新。
先进行5次背部拍击，若异物未排出，再进行5次腹部冲击，两者交替循环，直至异物排出或患者失去意识。此次流程优化的最大出发点，是遵循“先保证安全，再解除气道梗阻”的原则，以降低施救带来的潜在风险。
降低损伤风险：腹部没有骨性结构保护，直接且大力的冲击可能导致肋骨骨折或肝脾挫伤。 而背部有脊柱和肋骨支撑，优先采用背部拍击风险更低。
提升成功率：背部拍击通过震动松动异物，使部分患者能直接咳出。若无效，再使用腹部冲击，这种“先震后冲”的组合方式比单一方法成功率更高。
新版指南对不同人群的操作方式做出了更严格的区分，特别是针对特殊群体有明确的禁忌。
1岁以上儿童及成人：统一采用“5次拍背 + 5次腹部冲击”交替进行。口诀可简记为“背5腹5”。
1岁以下婴儿：严禁腹部冲击，必须采用“5次拍背 + 5次胸部冲击”交替进行。
孕妇及重度肥胖者：因无法有效环抱腹部或为避免压迫子宫，应将腹部冲击改为胸部冲击。
发布于 1 小时前
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