闽公网安备35010302000678号在很多人的眼中，运动似乎只与减肥、塑形或竞技相关。如果不打算参加马拉松比赛，或者没有成为健身达人、拥有完美身材的渴望，运动好像与自己并无太多关系。然而，最新的科学研究却告诉我们：运动的真正核心价值是提升健康、延缓衰老，甚至延长寿命。
发布于 2025-06-03
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